【o型腿的正确睡姿】O型腿（医学上称为膝内翻）是一种常见的下肢畸形，可能影响行走和姿势。正确的睡姿有助于缓解腿部压力，改善血液循环，对O型腿患者有一定帮助。
| 睡姿类型 | 说明 |
| 仰卧 | 背部贴床，双腿自然伸直，有助于减轻膝盖压力 |
| 侧卧 | 一侧身体朝下，双腿微屈，避免膝盖重叠 |
| 俯卧 | 不推荐，可能加重膝盖负担 |
建议避免长时间保持不良姿势，如蜷缩或双腿交叉。结合适当锻炼和医疗建议，可有效改善O型腿状况。
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问 o型腿的正确睡姿
2025-09-30 18:38:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 18:38:48
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