【dha全称是什么】DHA是“二十二碳六烯酸”的缩写，是一种重要的ω-3脂肪酸。它主要存在于深海鱼类和藻类中，对人体大脑发育、视力保护及心血管健康具有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 二十二碳六烯酸 |
| 化学名称 | Docosahexaenoic Acid |
| 分类 | ω-3 脂肪酸 |
| 来源 | 深海鱼油、藻类、蛋黄等 |
| 功能 | 支持脑部发育、维护视力、促进心血管健康 |
DHA在婴幼儿成长过程中尤为关键，也是成人日常营养补充的重要成分。合理摄入有助于提高记忆力和认知能力。
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