【艾滋病感染者可以摄入的食物有哪些】艾滋病感染者在日常饮食中应注重营养均衡,增强免疫力。以下为推荐食物分类总结:
食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 修复细胞,增强免疫 |
蔬菜水果 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、柑橘类 | 补充维生素和抗氧化物质 |
全谷物 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 提供膳食纤维和能量 |
奶制品 | 低脂牛奶、酸奶 | 补钙,促进肠道健康 |
健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 提供必需脂肪酸 |
避免高糖、高脂及未煮熟食物,保持饮食卫生。个体差异较大,建议结合医生或营养师指导调整饮食。
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