【女性失眠吃什么中药效果好】女性失眠常与情绪、内分泌、压力等因素有关,中医认为多属心脾两虚、肝郁气滞或阴虚火旺。以下是一些常用中药及其适应症:
中药名称 | 功效 | 适用症状 |
酸枣仁 | 养心安神 | 失眠多梦、心悸 |
合欢皮 | 解郁安神 | 情绪抑郁、入睡困难 |
龙骨 | 镇静安神 | 心烦不宁、惊悸失眠 |
远志 | 安神益智 | 记忆力差、失眠健忘 |
麦冬 | 滋阴清热 | 虚火旺盛、口干失眠 |
建议在专业医师指导下使用,避免自行用药。同时,保持规律作息和良好心态对改善失眠也至关重要。
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