【艾灸的方法是什么】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草制成的艾条或艾绒，对特定穴位进行温热刺激，以达到调理气血、驱寒除湿等效果。以下是艾灸的基本方法总结：
| 方法类型 | 操作方式 | 适用部位 | 注意事项 |
| 穴位艾灸 | 将艾条悬于穴位上方，保持适当距离 | 脾俞、肾俞、关元等 | 避免烫伤，保持通风 |
| 温针灸 | 艾条插在针柄上，边针边灸 | 各类穴位 | 针刺需由专业人员操作 |
| 艾灸盒 | 使用特制艾灸盒固定在穴位上 | 腹部、背部 | 控制时间，防止过热 |
艾灸应根据个人体质和需求选择合适的方式，并在专业指导下进行，以确保安全有效。
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