【B族维生素片的作用及功能】B族维生素片是多种水溶性维生素的复合制剂，常用于补充日常饮食中可能缺乏的B族维生素。它们在能量代谢、神经系统健康和细胞功能中起着重要作用。
| 维生素种类 | 主要功能 |
| B1（硫胺素） | 参与能量代谢，维护神经系统健康 |
| B2（核黄素） | 促进细胞呼吸，维持皮肤和视力健康 |
| B3（烟酸） | 支持能量转换，改善血液循环 |
| B5（泛酸） | 参与脂肪和碳水化合物代谢 |
| B6（吡哆醇） | 参与蛋白质代谢，调节神经递质 |
| B7（生物素） | 促进脂肪和碳水化合物代谢 |
| B9（叶酸） | 支持红细胞生成，预防胎儿神经管畸形 |
| B12（钴胺素） | 维护神经系统功能，促进红细胞形成 |
B族维生素片适合饮食不均衡或特定人群使用，如孕妇、压力大的上班族等。建议在医生指导下合理服用。
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