【儿童肥胖症是什么原因】儿童肥胖症是指儿童体重超过同年龄、同性别儿童正常范围，主要由能量摄入与消耗不平衡引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高糖、高脂饮食，零食过多，暴饮暴食 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，户外活动少，看电视时间长 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响代谢 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间短，影响激素调节 |
| 心理因素 | 压力大、情绪性进食等 |
家长应关注孩子的饮食结构和生活习惯，鼓励适量运动，保持良好作息，有助于预防和改善儿童肥胖问题。
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