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女性的BMI多大才算正常

2025-09-30 09:39:09

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女性的BMI多大才算正常,麻烦给回复

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2025-09-30 09:39:09

女性的BMI多大才算正常】人体质量指数(BMI)是衡量体重是否健康的重要指标。对于女性来说,BMI在18.5至23.9之间通常被认为是正常范围。低于18.5可能表示体重过轻,而高于24则可能提示超重或肥胖。

以下是女性BMI的分类标准:

BMI范围 说明 健康风险 <18.5 体重过轻 营养不良、月经不调 18.5–23.9 正常范围 健康状态良好 24–27.9 超重 心血管疾病风险 ≥28 肥胖 多种慢性病风险

建议定期监测BMI,并结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。保持均衡饮食和适量运动是维持健康体重的关键。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。