【d3和鱼肝油的区别】D3和鱼肝油都是常见的营养补充剂，但它们在成分和用途上有明显不同。以下是它们的主要区别：
| 项目 | D3（维生素D3） | 鱼肝油 |
| 主要成分 | 维生素D3（胆钙化醇） | 维生素A、D、E等 |
| 来源 | 动物或植物提取 | 鱼类肝脏提取 |
| 功能 | 促进钙吸收，增强骨骼 | 支持免疫、视力、皮肤 |
| 适用人群 | 缺乏维生素D者 | 营养不良或需要补充 |
| 剂型 | 片剂、滴剂、注射液 | 油状、胶囊、片剂 |
总结：D3是单一的维生素D补充剂，而鱼肝油含有多种脂溶性维生素，适合需要综合营养支持的人群。选择时应根据自身需求和医生建议进行。
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