【8个月孩子吃什么】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，帮助其获取全面营养。以下为适合8个月宝宝的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一谷物开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后搅拌成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏 |
建议每天安排3次正餐加1-2次点心，食物要细腻、无刺激，避免盐和糖。根据宝宝的接受情况，逐步增加食物种类和质地，确保营养均衡。
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