【女性BMI指数怎么算】BMI(身体质量指数)是衡量体重是否健康的重要指标,计算方式为体重(kg)除以身高(m)的平方。对于女性而言,BMI值在18.5至24之间属于正常范围。
BMI范围 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-24 | 正常 |
24-28 | 超重 |
>28 | 肥胖 |
计算时需注意:BMI仅反映总体体重情况,不考虑肌肉量或体脂率。女性应结合自身体型、运动习惯等综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数值更重要。
以上就是【女性BMI指数怎么算】相关内容,希望对您有所帮助。
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BMI范围 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-24 | 正常 |
24-28 | 超重 |
>28 | 肥胖 |
计算时需注意:BMI仅反映总体体重情况,不考虑肌肉量或体脂率。女性应结合自身体型、运动习惯等综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数值更重要。
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