【5岁宝宝食谱有什么】5岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食应注重营养均衡、口味多样。以下是一些适合该年龄段的食谱建议：
| 餐次 | 食谱建议 |
| 早餐 | 牛奶+全麦面包+水煮蛋+水果 |
| 午餐 | 红烧鸡腿+西兰花+米饭+紫菜蛋花汤 |
| 下午加餐 | 酸奶+坚果碎+香蕉 |
| 晚餐 | 清蒸鱼+胡萝卜炒肉末+小米粥 |
建议每天保证蛋白质、蔬菜、谷物和水果的摄入，避免过多糖分和油炸食品。根据宝宝口味调整食材，鼓励多样化进食，有助于培养良好的饮食习惯。
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问 5岁宝宝食谱有什么
2025-09-30 06:17:28
问题描述：
5岁宝宝食谱有什么，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-09-30 06:17:28
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