【400度近视自愈的过程】近视是一种常见的眼部问题，400度属于中度近视。虽然医学上认为近视不可完全“自愈”，但通过科学方法可以减缓或改善视力状况。
| 项目 | 内容 |
| 自愈定义 | 指通过非手术方式改善视力，而非完全恢复至正常 |
| 可能方法 | 眼保健操、合理用眼、营养补充、户外活动等 |
| 效果 | 有助于缓解眼疲劳，延缓近视加深，但无法彻底治愈 |
| 注意事项 | 避免长时间近距离用眼，定期检查视力 |
总之，400度近视虽不能完全自愈，但通过良好习惯和科学干预，可有效控制病情发展。建议在专业医生指导下进行视力管理。
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