【姜枣茶的功效与禁忌】姜枣茶是一种常见的养生饮品，由生姜和红枣制成，具有多种健康功效。它能温中散寒、补气养血、促进血液循环，适合体质偏寒或气血不足的人群饮用。此外，姜枣茶还能缓解疲劳、改善睡眠质量。
但并非所有人都适合饮用姜枣茶。例如，体内有热者、感冒发热患者、孕妇及消化道溃疡患者应避免饮用，以免加重症状。
| 功效 | 禁忌 |
| 温中散寒 | 体内有热者 |
| 补气养血 | 感冒发热者 |
| 促进血液循环 | 孕妇 |
| 缓解疲劳 | 消化道溃疡患者 |
适量饮用姜枣茶可为身体带来益处，但需根据个人体质合理选择。
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