【6个月的宝宝吃什么辅食】6个月大的宝宝开始进入添加辅食的阶段，此时应从单一、易消化的食物入手，逐步引导宝宝适应固体食物。以下是适合6个月宝宝的辅食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 做成细腻泥状，避免纤维过多 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免酸性过强 |
| 蛋白质 | 蛋黄（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
初次添加辅食时，每次只引入一种新食物，观察3天无异常后再继续。同时注意保持食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖和调味品。
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