【65岁老人晚上睡不着是什么原因】65岁老人晚上睡不着，可能与身体机能变化、生活习惯或心理因素有关。常见原因包括：
| 原因分类 | 具体原因 |
| 生理变化 | 激素水平下降、睡眠周期改变 |
| 疾病影响 | 高血压、糖尿病、关节炎等慢性病 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、情绪波动 |
| 生活习惯 | 晚餐过饱、睡前使用电子设备 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
建议老人保持规律作息，适当运动，避免睡前过度兴奋，并在医生指导下排查潜在疾病。如有长期失眠，应及时就医。
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问 65岁老人晚上睡不着是什么原因
2025-09-30 04:46:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 04:46:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
