【女生必须知道的生理知识】了解自己的身体是每位女性的重要课题。以下是一些关键的生理知识总结：
| 项目 | 内容 |
| 月经周期 | 一般为28天左右，持续3-7天，需注意经期卫生与情绪变化 |
| 排卵期 | 通常在月经开始后的第14天左右，是受孕高峰期 |
| 阴道健康 | 保持清洁干燥，避免使用刺激性洗剂，注意内衣材质 |
| 激素变化 | 月经前后激素波动可能引发情绪波动或乳房胀痛 |
| 乳腺自查 | 每月定期检查乳房，发现异常及时就医 |
了解这些知识有助于更好地关注自身健康，预防疾病，提升生活质量。
以上就是【女生必须知道的生理知识】相关内容，希望对您有所帮助。
