【豆皮的热量】豆皮是一种常见的豆制品，因其营养丰富、口感独特而受到许多人的喜爱。了解豆皮的热量有助于合理控制饮食，尤其适合关注体重和健康的人群。
根据相关数据，每100克豆皮的热量大约在130-150千卡之间，具体数值会因制作工艺和配料不同而有所变化。例如，油炸豆皮热量较高，而蒸制或煮制的豆皮则相对较低。
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 豆皮 | 130-150 千卡 |
建议适量食用，并搭配蔬菜、肉类等均衡饮食，以保证营养全面。
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问 豆皮的热量
2025-09-30 02:51:44
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