【女人肾阳虚的症状表现】肾阳虚是中医常见的一种体质问题，尤其在女性中较为普遍。以下是女性肾阳虚的主要症状表现总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 怕冷、手脚冰凉 | 四肢不温，易感寒冷 |
| 疲劳乏力 | 易累，精神不振 |
| 月经不调 | 月经量少、延迟或经期延长 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖酸痛 |
| 尿频、夜尿多 | 夜间频繁排尿 |
| 情绪低落 | 易焦虑、抑郁，情绪不稳定 |
肾阳虚的调理需从饮食、作息和生活习惯入手，建议多食用温补食物，如羊肉、生姜、核桃等，并注意保暖。如有严重症状，建议咨询专业中医师进行辨证施治。
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