【女人肾阳虚的症状】肾阳虚是女性常见的一种体质问题，主要表现为身体机能下降、怕冷、疲劳等。以下是常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 怕冷 | 四肢冰凉，易感寒 |
| 月经不调 | 经期延迟、经量少、色淡 |
| 疲劳乏力 | 容易疲倦，精神不振 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖发软 |
| 面色苍白 | 面色无华，气色差 |
| 尿频清长 | 小便频繁，颜色清白 |
肾阳虚的调理需从饮食、作息和生活习惯入手，适当食用温补食物，如羊肉、生姜、红枣等，并注意保暖。若症状明显，建议及时就医，进行中医辨证调理。
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