【17岁长青春痘用什么好 长期长痘痘怎么办】青春期由于激素变化，容易出现长痘痘的问题。正确护理和生活习惯是关键。
| 项目 | 建议 |
| 清洁 | 每天早晚用温和洗面奶清洁皮肤，避免过度清洁或使用刺激产品。 |
| 护肤 | 使用非致痘型护肤品，保持皮肤水油平衡。可选用含有水杨酸或果酸的产品。 |
| 饮食 | 少吃高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬菜水果。 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。 |
| 医疗 | 若长期反复长痘，建议咨询皮肤科医生，可能需要外用药膏或口服药物。 |
保持良好习惯，配合科学护肤，能有效改善痘痘问题。
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