【17岁孩子便秘怎么办】17岁正处于青春期，饮食和作息不规律容易引发便秘。以下是常见的原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不均衡 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类 |
| 缺乏运动 | 每天适量运动，如快走、跳绳等 |
| 熬夜或压力大 | 保持规律作息，减轻心理压力 |
| 水分摄入不足 | 每天喝足水，避免过多饮用含糖饮料 |
| 习惯性憋便 | 养成定时排便习惯，避免忽视便意 |
建议家长关注孩子的日常习惯，必要时可咨询医生，避免长期依赖药物。
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问 17岁孩子便秘怎么办
2025-09-29 21:36:52
问题描述：
17岁孩子便秘怎么办，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-09-29 21:36:52
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