【17岁155cm的身高如何长高】17岁是身体发育的关键阶段，虽然身高可能未达理想高度，但仍有增长空间。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 |
| 规律运动 | 适当进行跳跃、拉伸、篮球等运动，有助于刺激骨骼生长。 |
| 良好作息 | 保证每天7-9小时睡眠，尤其是晚上10点前入睡，促进生长激素分泌。 |
| 保持良好心态 | 避免过度焦虑，压力过大会影响内分泌系统。 |
| 定期监测 | 每半年测量一次身高，了解生长情况。 |
通过科学的生活方式，17岁仍有机会继续长高。建议结合自身情况，制定合理的计划，并在必要时咨询专业医生。
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