【17款食健脾养胃粥】“17款食健脾养胃粥”是一份适合日常调理肠胃的食谱合集，涵盖多种食材搭配，帮助改善消化、增强体质。以下为部分推荐粥品总结：
| 粥名 | 主要食材 | 功效 |
| 山药小米粥 | 山药、小米 | 健脾养胃、助消化 |
| 薏米红枣粥 | 薏米、红枣 | 清热祛湿、补气血 |
| 红豆莲子粥 | 红豆、莲子 | 安神养心、利水消肿 |
| 胡萝卜南瓜粥 | 胡萝卜、南瓜 | 补充维生素、润肠通便 |
| 莲藕猪肝粥 | 莲藕、猪肝 | 补血养肝、增强免疫力 |
这些粥品做法简单，营养均衡，适合早餐或晚餐食用。根据个人体质选择合适款式，有助于维持肠胃健康。
以上就是【17款食健脾养胃粥】相关内容，希望对您有所帮助。
