【高压155低压95严重吗】血压是衡量心血管健康的重要指标，正常血压范围一般为收缩压（高压）<120 mmHg，舒张压（低压）<80 mmHg。当血压达到“高压155低压95”时，已经属于高血压的范畴，需要引起高度重视。
一、高压155低压95是否严重？
结论：高压155低压95属于高血压一级，有一定风险，需及时干预。
根据世界卫生组织和中国高血压指南的标准，高血压分为三级：
| 血压分类 | 收缩压（高压） | 舒张压（低压） | 说明 |
| 正常血压 | <120 | <80 | 健康状态 |
| 正常高值 | 120-139 | 80-89 | 需关注 |
| 高血压一级 | 140-159 | 90-99 | 需要治疗 |
| 高血压二级 | 160-179 | 100-109 | 严重，需积极干预 |
| 高血压三级 | ≥180 | ≥110 | 危险，需紧急处理 |
从表格可以看出，“高压155低压95”属于高血压一级，虽然不是最严重的阶段，但已明显超出正常范围，长期不控制可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤等并发症。
二、可能带来的风险
- 心脏负担加重：长期高血压会增加心脏负荷，可能导致左心室肥厚。
- 脑卒中风险上升：高血压是脑出血和脑梗死的重要诱因。
- 肾脏功能受损：高血压可导致肾小球硬化，影响肾功能。
- 视力损害：高血压可引起视网膜病变，影响视力。
三、如何应对？
1. 生活方式调整：
- 减少盐分摄入，每日食盐不超过5克。
- 控制体重，BMI保持在18.5~24之间。
- 增加运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 戒烟限酒，避免熬夜。
2. 定期监测血压：
- 每天早晚测量血压，记录数据。
- 如出现头晕、胸闷、视力模糊等症状，应及时就医。
3. 必要时药物治疗：
- 若生活方式调整后血压仍不稳定，应在医生指导下使用降压药。
四、总结
| 项目 | 内容 |
| 血压数值 | 高压155，低压95 |
| 血压等级 | 高血压一级 |
| 是否严重 | 属于中度风险，需重视 |
| 建议措施 | 生活方式调整 + 定期监测 + 必要时用药 |
总之，“高压155低压95”虽未达到最危险的级别，但仍属于高血压范围，建议尽早采取措施进行干预，避免病情进一步恶化。如有不适或持续升高，应尽快咨询专业医生。
