【高压138mmHg正常吗】血压是衡量心血管健康的重要指标之一，而“高压”通常指的是收缩压（Systolic Blood Pressure）。当人们发现自己的血压数值为138mmHg时，往往会担心是否属于正常范围。本文将对这一问题进行详细分析，并以总结加表格的形式呈现结果。
一、血压分类标准
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成人血压的正常范围大致如下：
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（1级） | 160–179 | 100–109 |
| 高血压（2级） | ≥180 | ≥110 |
二、138mmHg高压是否正常？
从上述分类可以看出，收缩压138mmHg属于“正常高值”范围，即介于正常血压与高血压之间。这意味着虽然目前尚未达到高血压的标准，但已经接近临界值，需要引起重视。
建议：
- 定期监测血压，尤其是家庭自测或医院测量。
- 注意生活方式调整，如减少盐分摄入、控制体重、适量运动、戒烟限酒。
- 若多次测量均在138mmHg左右，建议咨询医生，评估是否需要进一步干预或治疗。
三、总结
| 项目 | 内容说明 |
| 高压138mmHg | 属于“正常高值”，非正常范围 |
| 是否正常 | 不完全正常，需关注 |
| 建议措施 | 监测血压、调整生活方式、必要时就医 |
总之，138mmHg的高压虽未达到高血压标准，但仍属于需要注意的范围。通过合理的健康管理，可以有效预防血压进一步升高，降低心脑血管疾病的风险。
