【高压140低压90算高血压吗】在日常生活中，很多人会关注自己的血压数值，尤其是当发现“高压140，低压90”时，常常会疑惑：这是否属于高血压？本文将从医学角度出发，对这一问题进行详细解读，并通过表格形式帮助读者更直观地了解相关标准。

一、血压的基本概念

血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的侧压力。通常用两个数值表示：

- 收缩压（高压）：心脏收缩时，血液对动脉壁的压力。

- 舒张压（低压）：心脏舒张时，血液对动脉壁的压力。

正常范围的血压有助于维持身体各器官的正常供血，而过高或过低的血压都可能对健康造成影响。

二、“高压140低压90”是否属于高血压？

根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南的标准，血压分为以下几个等级：

根据上述表格，“高压140，低压90”属于高血压1级，说明已经超过了正常范围，需要引起重视。

三、为什么“高压140低压90”要警惕？

1. 心血管风险增加：长期处于高血压状态，容易导致心脏病、脑卒中等严重疾病。

2. 肾脏损伤：高血压会对肾脏造成负担，可能引发慢性肾病。

3. 视力与神经系统损害：高血压可能导致视网膜病变或脑部供血不足。

四、如何应对“高压140低压90”？

1. 生活方式调整：

- 控制饮食，减少盐分摄入。

- 保持适量运动，如快走、游泳等。

- 戒烟限酒，避免熬夜。

- 保持心情平稳，避免过度紧张。

2. 定期监测血压：

- 每天固定时间测量血压，记录变化趋势。

- 如有波动较大，应及时就医。

3. 必要时药物干预：

- 若生活方式调整后血压仍不达标，应在医生指导下使用降压药物。

五、总结

“高压140低压90”属于高血压1级，虽然尚未达到严重程度，但已超出正常范围，建议引起足够重视。通过合理的饮食、运动和定期监测，可以在一定程度上控制血压，降低患病风险。如有持续升高或不适症状，应及时就医，接受专业治疗。

温馨提示：血压是动态变化的，一次测量结果不能完全代表整体情况。建议结合多次测量数据综合判断。