【心肺复苏胸外心脏按压一分钟多少次】在紧急情况下，心肺复苏（CPR）是挽救生命的重要手段。其中，胸外心脏按压是CPR的关键环节，其操作的频率和深度直接影响抢救效果。根据最新的急救指南，正确掌握胸外心脏按压的节奏非常重要。
一、标准要求
根据美国心脏协会（AHA）和中国红十字会等权威机构的建议，胸外心脏按压的推荐频率为 每分钟100至120次。这个范围既保证了足够的血流供应，又避免因过快或过慢而影响效果。
二、为什么是这个频率？
胸外按压的主要目的是维持大脑和心脏的血液供应。如果按压太慢，心脏无法有效泵血；如果太快，则可能导致心脏无法充分充盈，同样影响效果。因此，100至120次/分钟的频率被认为是最优选择。
三、如何判断是否达到标准频率？
- 使用手机计时器或手表，设定60秒，数出按压次数。
- 可以借助节拍器，设定为每分钟100至120次的节奏。
- 按压时保持均匀节奏，避免忽快忽慢。
四、实际操作建议
| 项目 | 内容 |
| 按压频率 | 每分钟100至120次 |
| 按压深度 | 成人5-6厘米，儿童4厘米，婴儿约4厘米 |
| 按压位置 | 胸骨下半部，两乳头连线中点 |
| 按压与放松比例 | 每次按压后要完全释放胸部，保持1:1的比例 |
| 持续时间 | 尽可能不间断进行，直到专业人员到达 |
五、总结
在进行心肺复苏时，胸外心脏按压的频率是决定抢救成败的重要因素之一。正确的按压频率应控制在 每分钟100至120次，并结合深度、位置和节奏进行全面操作。掌握这些要点，有助于提高急救成功率，为患者争取更多生存机会。
