【什么是足跟痛】足跟痛是一种常见的足部疾病，主要表现为足底后部（即脚后跟）的疼痛或不适感。这种疼痛可能在行走、站立或早晨起床时尤为明显，影响日常活动和生活质量。足跟痛的原因多种多样，可能是由于长期站立、运动过度、鞋子不合适、体重增加，或是某些疾病如足底筋膜炎、跟骨骨刺等引起。
为了帮助读者更好地了解足跟痛的相关信息，以下是一份总结性文字加表格形式的说明：
一、
足跟痛是一种常见症状，通常由足底结构的炎症或损伤引起。最常见的原因是足底筋膜炎，这是一种因足底筋膜反复拉伸导致的慢性炎症。此外，跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、神经病变等也可能引发足跟痛。患者常在早晨第一次下床时感到疼痛加剧，随着活动增加，疼痛可能会有所缓解。
治疗足跟痛的方法包括休息、物理治疗、使用矫形鞋垫、药物治疗以及必要时的手术干预。预防方面，应注意选择合适的鞋子、避免长时间站立、控制体重，并进行适当的足部锻炼。
二、足跟痛相关知识一览表
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 足跟痛是指足底后部（脚后跟）出现的疼痛或不适感，常见于长时间站立或走路后。 |
| 常见原因 | 足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、神经病变等。 |
| 典型症状 | 脚后跟疼痛，尤其在早晨起床或久坐后开始行走时明显；疼痛可能随活动减轻。 |
| 高发人群 | 长时间站立工作者、运动员、肥胖人群、中老年人。 |
| 诊断方法 | 医生通过病史询问、体格检查及影像学检查（如X光、MRI）进行诊断。 |
| 治疗方法 | 休息、物理治疗、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、局部注射、手术等。 |
| 预防措施 | 穿合适的鞋子、避免长时间站立、控制体重、加强足部锻炼。 |
如您有持续的足跟痛，建议及时就医，以便明确病因并接受针对性治疗。
