在传统中医理论中，回奶是一个常见的需求，尤其是在哺乳期女性需要停止母乳喂养时。回奶不仅仅是简单的停止乳汁分泌，更是一种综合调理身体的过程。通过使用一些中药，可以温和地调节体内激素水平，帮助身体自然过渡到非哺乳状态，同时避免因突然断奶而引发的乳腺炎等问题。

常用的回奶中药包括但不限于以下几种：

1. 生麦芽

生麦芽是回奶的经典药物之一，具有健脾开胃、消食化积的作用。它能有效抑制乳汁分泌，适合哺乳期女性用于回奶。一般建议煎服，每日用量为30-60克。

2. 芒硝

芒硝是一种外用药物，常用于缓解乳房胀痛和抑制乳汁分泌。将芒硝包裹在纱布中，敷于乳房上，能够起到较好的回奶效果。不过，由于芒硝具有较强的刺激性，需注意避免皮肤过敏或损伤。

3. 山楂

山楂不仅有助于消化，还能间接减少乳汁分泌。它可以作为日常饮食的一部分，通过泡茶或煮汤的方式食用，既安全又健康。

4. 蒲公英

蒲公英是一种清热解毒的草药，常用于治疗乳腺炎。对于回奶来说，蒲公英既能促进乳汁排出，又能防止乳腺堵塞。可将其制成茶饮饮用，但要注意适量。

5. 陈皮

陈皮具有理气健脾的功效，在回奶过程中可以帮助改善消化功能，减轻因乳汁停滞引起的腹胀感。通常与其他药材配伍使用，效果更佳。

6. 玉米须

玉米须味甘淡，性平，有利尿消肿的作用。用玉米须泡水喝，不仅能帮助排除体内多余水分，还有助于降低乳汁分泌量。

7. 丹参

丹参活血化瘀，常用于改善血液循环。在回奶期间服用丹参，有助于加速乳房组织恢复正常状态，防止淤积问题的发生。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，对中药的反应也会有所差异。因此，在选择具体方案之前，最好咨询专业中医师进行个性化指导。此外，回奶过程应循序渐进，不可操之过急，以免影响身体健康。如果出现异常情况（如剧烈疼痛、发热等），应及时就医检查。

总之，合理运用这些回奶中药，结合科学的生活方式调整，可以让哺乳期女性更加从容地完成这一重要阶段。