【踮脚尖可以瘦小腿吗】总结：踮脚尖对瘦小腿有一定辅助作用，但效果有限。它主要锻炼小腿肌肉，提升线条感，而非直接减脂。要瘦小腿，需结
踮脚尖是一种简单易行的动作，很多人认为它可以帮助瘦小腿，但效果因人而异。踮脚尖主要锻炼的是小腿肌肉，如果长期坚持，确实能让小腿线条
