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肩胛提肌的功能,怎么锻炼好

【肩胛提肌的功能,怎么锻炼好】肩胛提肌位于颈部和肩部之间，主要功能是上提肩胛骨、协助头部后仰及侧屈。它对维持肩部稳定性和姿势有重要
2025年09月29日 18:38:51

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