【月经期间喝牛奶的害处】在女性生理周期中，月经期是身体较为敏感和脆弱的阶段。许多女性在经期会特别关注饮食，以缓解不适、维持体力。然
月经期间，很多女性会选择喝牛奶来补充营养和缓解不适。然而，凡事都有两面性，喝牛奶也可能带来一些潜在问题。首先，牛奶中的乳糖可能引起
