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抑郁症的自我疗法是怎样的

【抑郁症的自我疗法是怎样的】总结：抑郁症的自我疗法主要包括情绪调节、生活方式调整和心理训练。通过积极行动和认知改变，可有效缓解症状
2025年10月26日 11:58:50

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