【抑郁症的原因是什么】抑郁症是一种常见的心理疾病，其成因复杂，通常由多种因素共同作用引起。以下是主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 生物学因素 | 遗传、脑化学物质失衡、激素变化 |
| 心理因素 | 自卑、过度自我批评、情绪调节能力差 |
| 环境因素 | 重大生活事件（如失业、离婚）、长期压力、缺乏社会支持 |
| 生活方式 | 睡眠不足、缺乏运动、饮食不规律 |
抑郁症并非单一原因导致，而是多方面因素交织的结果。了解这些原因有助于更好地预防和治疗。若症状持续，建议寻求专业帮助。
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