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一天吃几个西梅可以治便秘

【一天吃几个西梅可以治便秘】西梅是一种天然的润肠食物，富含膳食纤维和山梨糖醇，有助于改善便秘。但具体每天吃几个才能有效，因人而异。
2025年10月18日 05:19:38

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