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> 标签：心肺训练中最大心率的计算方法
心肺训练中最大心率的计算方法
【
心肺训练中最大心率的计算方法
】在进行心肺训练时，了解自己的最大心率（Maximum Heart Rate, 简称MHR）是制定科学训练计划的重要依据
2025年08月09日 11:31:52
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