小腿浮肿可能是由于长时间站立、久坐不动、饮食不当或身体循环不良引起的。如果出现这种情况，可以尝试以下方法来缓解症状：首先，适当...

1 抬高双腿 👟当休息时，尝试将腿抬高至心脏以上的位置，这有助于促进血液循环，减少液体积聚。 2 适当运动 🏃‍♀️定期进行适度运