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晚上只喝酸奶能减肥吗

【晚上只喝酸奶能减肥吗】晚上只喝酸奶是否能减肥，取决于整体饮食和生活方式。酸奶含有蛋白质和钙，有助于增加饱腹感，但若长期只喝酸奶，
2025年10月17日 08:40:27

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