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> 标签:晚上睡觉前吃水果好吗
晚上睡觉前吃水果好吗
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【
晚上睡觉前吃水果好吗
?】晚上睡觉前吃水果是否合适,取决于所选水果的种类和食用量。适量吃一些低糖、易消化的水果有助于睡眠,但过量或
2025年10月14日 14:34:18
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