【晚上睡3个小时会死吗】总结：晚上只睡3个小时不会直接导致死亡，但长期如此会对身体和精神造成明显伤害。短期偶尔睡眠不足可通过补觉恢复
🌙 核心提示现代生活节奏快，很多人因为工作或学习压力，不得不压缩睡眠时间。那么，每天只睡3个小时真的没问题吗？今天就来聊聊这个话题
睡觉是人体恢复精力的重要方式，但很多人因为工作或学习压力，常常压缩睡眠时间。那么，晚上只睡3个小时真的会对身体造成严重伤害甚至危及
