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晚上可以喝酸奶吗会不会长胖

【晚上可以喝酸奶吗会不会长胖】总结：晚上适量喝酸奶一般不会导致长胖，但需注意饮用量和时间。酸奶富含蛋白质和钙，有助于消化和补充营养
2025年10月11日 05:47:31

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