【晚上不吃饭真的能减肥吗】很多人为了减肥，选择晚上不吃饭。这种做法短期内可能让体重下降，但长期来看并不科学。总结：晚上不吃饭短期内
【晚上不吃饭真的能减肥吗】总结： 晚上不吃饭短期内可能有助于减重，但长期来看并不科学。它可能导致代谢下降、营养不良和暴饮暴食等问题
