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晚上不吃饭有减肥效果吗

【晚上不吃饭有减肥效果吗】总结：晚上不吃饭短期内可能有助于减少热量摄入，从而达到短期减重效果。但长期坚持可能影响代谢、导致营养不良
2025年10月11日 04:33:32

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