【老母鸡炖什么补气血】老母鸡是常见的滋补食材，尤其适合气血不足的人群食用。搭配合适的食材，能更好地发挥其补气血的作用。
| 食材 | 功效 | 说明 |
| 枸杞 | 补肝肾、明目 | 增强补血效果，适合熬夜或视力疲劳者 |
| 红枣 | 补气养血 | 提高鸡肉的甜味，增强补血作用 |
| 黄芪 | 补气固表 | 适合体虚、易感冒者 |
| 当归 | 活血调经 | 常用于女性补血调理 |
| 党参 | 健脾益肺 | 增强体质，适合虚弱人群 |
总结：老母鸡炖枸杞、红枣、黄芪等食材，能有效补气血，适合身体虚弱、气血不足的人群食用。可根据个人体质选择搭配材料，达到最佳滋补效果。
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