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褪黑色的功效和副作用

【褪黑色的功效和副作用】褪黑色（Melatonin）是一种由松果体分泌的激素，主要调节人体的昼夜节律。以下是其主要功效与常见副作用的总结：
2025年10月14日 02:12:41

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