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睡觉消耗多少热量?

【睡觉消耗多少热量?】睡眠是人体恢复和修复的重要过程，虽然看似静止，但身体仍在进行代谢活动。根据研究，成年人在睡眠中每小时大约消耗4
2025年10月11日 12:20:15

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