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睡不着闭着眼睛有用吗

【睡不着闭着眼睛有用吗】总结：睡不着时闭上眼睛，虽然有助于放松身心，但并不能直接帮助入睡。它更多是一种心理暗示，能减少外界干扰，让
2025年10月14日 02:49:32

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