【失眠症状】失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差。长期失眠可能影响身心健康，甚至引发焦虑和抑郁。以下是常见失
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始遭受失眠的困扰。失眠不仅仅是一种睡眠障碍，它还会对人的身心健康产生严重影响。面对失眠问题，
