在快节奏的现代社会中，越来越多的人开始意识到自己存在一种“不自觉”的行为模式——那就是“拖延”。很多人会说：“我明明知道这件事很重...
【什么是拖延症】拖延症，是指个体在面对任务或目标时，明知应该立即行动，却仍然选择推迟、延迟执行的行为模式。这种行为不仅影响工作效率
在日常生活中，我们常常会听到“拖延症”这个词。它似乎已经成为现代人生活中的一个普遍现象，尤其是在学生、上班族和自由职业者中更为常见...
